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임신 4주

(buddy) — Sat, 29 Jan 2011 20:15:06 +0900

[우리아기]
태아는 이때 난황이라는 형태로 존재해요. 난황은 핵이 하나였던 최초의 수정란이 분화하여 여러 개의 세포로 있는 상태를 말하는데, 이 난황의 반은 태아에게 영양분을 제공하는 태반으로, 나머지 반은 태아를 형성하죠. 또한 등에 있는 세포로부터 장차 척추가 될 신경관이 형성되고, 그 끝은 점차 뇌를 만들 수 있을 만큼 커집니다. 태아를 보호하는 양수도 이 때 형성이 된답니다.

[만점엄마]
수정란이 자궁 내에서 착상을 하게 되면 질출혈을 일으켜, 이를 생리로 오인할 수도 있어요. 생리가 없으므로 임신반응검사를 소변으로 하지만, 이 시기에는 아직 음성으로 나올 가능성이 많기 때문에 모든 사람에게 알리기에는 아직 이르답니다. 병원에서 받아야 할 검사 및 고려사항은 임신반응검사와 임신중 기본검사가 있어요.

[만점아빠]
담배가 몸에 해롭다는 건 다 아시죠? 직접흡연보다 간접흡연이 더 위험하고 저체중아가 태어날 확률도 높으며, 조산과 유산의 위험성도 커집니다. 태아가 뱃속에서 아빠의 담배연기에 콜록콜록 기침하는 모습을 한번 상상해 보세요. 앞으로 태어날 아기와 사랑하는 아내를 위해, 그리고 본인의 건강을 위해서 금연을 선언하세요. 힘들어도 그 때마다 아기얼굴을 생각하시면 담배의 유혹쯤은 쉽게 뿌리칠 수 있을 거예요. 담배를 안 피우신다구요? 그렇다면 좋은 아빠 되기 1단계는 이미 마스터한 셈이군요.

[가족생활]
보통 4~6주가 지나야 임신 사실을 알게 되는 경우가 많아요. 그래서 임신 사실을 알기 전에 복용했던 약물이나 무심코 했던 X선 검사 등이 혹시 우리 아기에게 영향을 미치지는 않을까 걱정하시는 분들이 많죠. 하지만 성급하게 판단하기 전에 태아에게 영향을 줄 수 있는 사항들을 체크하시고, 의사선생님과 충분히 상의해 보세요. 그리고 결혼을 했다면 항상 임신이 될 가능성을 염두에 두고 생활하는 자세가 필요합니다.

[똑똑이 키우기]
아기를 사랑하는 마음을 글로 남겨두는 것은 아주 좋은 태교가 됩니다. 하루사이 느꼈던 느낌이나 감정을 솔직하게 아기와 대화하듯 남겨둔다면 교육뿐만 아니라 사랑이 담긴 좋은 선물이 될 거예요. 지금 당장 부부가 함께 문구점으로 가서 예쁜 일기장을 사 보세요. 쓰지 않고 책꽂이에 꽂아 둔 노트도 충분하겠죠. 이제부터 태어날 아기를 생각하며 하루하루 임신일기를 써 보세요. 그 어떤 물질적인 선물보다 아기에게 가장 큰 선물이 될 겁니다.

[몸튼튼 건강식]
모체가 담배를 피우면 2-3분 정도 태아의 움직임이 멈춘다는 사실은 이미 초음파검사를 통하여 널리 알려진 사실이죠. 간접흡연의 경우에도 마찬가지랍니다. 따라서 아내가 임신중일 때는 남편도 담배를 삼가 해 주세요.(임신후 끊어야 할 기호식품과 산모에게 미치는 영향)

임신 5주

(buddy) — Tue, 18 Jan 2011 11:35:39 +0900

[우리아기]
난황은 더욱 분화하여 자궁 내에 착상을 하고, 이제부터 장차 우리 몸의 기관을 형성하기 위한 세가지의 큰 분화가 일어나게 됩니다. 가장 윗부분은 뇌와 척추, 신경, 가운데부분은 심장과 순환계, 그리고 아래부분은 폐, 창자, 배설기관을 형성하죠. 또한 초기의 태반인 융모막과 탯줄이 이미 이 시기부터 산소를 태아에게 공급하는 신비로운 일이 벌어집니다

[만점엄마]
이 시기에는 생리가 확실히 나오지 않으므로 대개 임신의 가능성을 더욱 의심하게 되요. 생리가 한 달에 한 번씩 나온다면 소변에 의한 임신반응검사가 양성으로 나올 수 있는 시기랍니다. 임신 사실을 모르고 약물을 복용하거나 방사선 검사를 하여 걱정하는 경우도 발생하지요. 초음파상으로 임신여부를 확인할 수 있지만, 태아의 안전을 확인하기에는 아직 이르므로 너무 서둘러 가족에게 자랑하면 양치기산모가 될 수도 있답니다. 이 때에는 임신반응검사, 임신중 기본검사 등을 받고 유산에도 주의하세요.

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임신초기 약 복용...

[만점아빠]
임신초기에는 아내가 입덧이나 피로, 정신적 스트레스 등으로 쉽게 무기력해지기 쉽습니다. 짜증을 내는 빈도도 높아질 수 있어요. 따라서 남편의 세심한 배려가 무엇보다 필요한 때입니다. 아내가 푹 쉬고 잘 먹을 수 있도록 자상하게 신경 써 주고 많은 대화를 통해 정신적 안정감을 느낄 수 있도록 해주세요. 앞으로 다니게 될 병원도 꼼꼼하게 챙겨서 남편이 임신과 아기에 대해 많은 관심을 가지고 있다는 모습을 보여 주세요.

[가족생활]
무엇보다도 임신을 했는지의 여부를 빨리 아는 것이 중요하지요. 그러므로 임신이라고 생각되는 자각증세가 느껴지면 곧장 병원을 찾아 의사선생님의 진단을 받는 것이 좋아요. 그리고 요즘은 약국에서 여러 가지 임신진단용 시약 등을 쉽게 구입할 수 있으므로 혼자서 간단한 테스트를 해 보는 것도 좋겠죠. 언제쯤 엄마, 아빠가 될 수 있을까? 출산예정일을 확인해 보는 것도 잊지 마세요.

[똑똑이 키우기]
남들과 다른 특별한 우리 아기, 그냥 아기라고 부르자니 너무 평범하지요. 이제 남들과 다른 부부만의 특별한 아기애칭을 가져가면 어떨까요. 이왕이면 밝고 예쁜 이름으로 아빠와 엄마가 함께 만들어 봅시다. 해님이, 달님이도 좋고 이쁜이, 재롱이도 좋겠죠. 둘만의 특별한 의미가 있는 이름이라면 더욱 더 좋아요. 자주자주 아기의 애칭을 불러주세요. '이쁜아, 잘 있니?' 하고 말이예요.

[예쁜 엄마]
처음 산부인과를 방문하게 되는 초보 임산부. 어떤 복장으로 진료를 받으러 가야 될지 무척 난감하시죠? 산부인과에서는 주로 내진을 받게 되므로 몸을 청결히 하고 속옷도 깨끗하고 간편한 것으로 갈아입고 방문하는 것이 좋겠죠. 또한 입고 벗기에 편하도록 치마를 입는 것이 좋으며, 신발도 신고 벗기 편한 것이 좋아요. 병원에서는 손톱 색상이나 혈색으로 건강상태를 진단하는 경우도 있으니 진한 화장이나 매니큐어는 가급적 피해주세요.

[일하는 엄마]
임신을 당연한 퇴직사유로 받아들이던 시대는 지났습니다. 의지만 있다면 임신중 직장생활은 문제될 것이 없어요. 계속 직장을 다닐 예정이라면 직장 동료와 상사에게 임신 사실을 되도록 빨리 알리세요. 그래야 주변사람들도 임신부의 상황을 미리 이해하고 배려해 줄 수 있어요. 그러나 임신 사실을 유난히 강조하거나 임신을 핑계로 업무를 미루는 것은 절대 금물!! 오히려 즐거운 마음을 가지고 적극적으로 일하는 모습을 보여주세요.

임신 6주

(buddy) — Thu, 13 Jan 2011 12:12:12 +0900

[우리아기]
이 때부터 태아의 심장이 뛰기 시작합니다. 태아는 0.6cm 정도로 언뜻 보면 올챙이같이 보이기도 하죠. 각종 장기가 자라기 시작하는 시기로 신장, 간, 신경계, 팔다리도 자라고 있어요. 더욱이 얼굴의 형태도 어느 정도 형성되니 엘리자베스테일러와 록허드슨같은 빼어난 미모도 이 시기에 결정된 거라고 할 수 있겠죠.

[만점엄마]
초음파상으로 대개 태아의 심장 박동을 확인할 수 있어 태아의 건강유무를 알 수 있어요. 때로는 호르몬의 영향으로 유방이 단단해지고 피로감, 입덧, 빈뇨 등의 증상이 나타나지만, 대부분 이상임신과는 관계없으며 단지 조금 피곤감을 느낄 뿐이죠. 이 시기에는 태아의 건강을 확인하고 임신중 기본검사를 받으세요. 그리고 이젠 가족에게 떳떳이 말하고 제대로 대접을 받아보기로 하죠. 이 때에도 임신 5주와 마찬가지로 임신반응검사, 임신중 기본검사 등은 계속 받아야 한답니다.

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[만점아빠]
임신과 출산은 아내 혼자만의 몫이 아닙니다. 부부가 함께 준비하고 이루어가는 것이므로 아내와 남편의 조화가 무엇보다 필요합니다. 엄마가 행복감을 느낄 때 아기도 행복감을 느끼므로, 태교의 효과를 극대화하려면 남편의 도움이 절대적으로 필요합니다. 아내의 임신으로 부부생활에 어떤 변화가 있을지, 아내의 걱정은 무엇인지, 앞으로 태어날 아기를 위해 어떤 준비를 해야 할지 아내와 이야기하는 시간을 가지세요.

[가족생활]
임신을 했다고 해서 성생활을 피할 필요는 없어요. 그러나 임신초기는 아직 태반이 완성되어 있지 않기 때문에 자궁 수축으로 인한 유산의 가능성이 높은 시기니까 되도록 주의하시는 게 좋겠죠. 입덧도 있기 때문에 실제 성생활을 자제하는 부부도 많지만 무조건 피하기 보다는 기본적인 주의를 하면서, 조금이라고 이상이 생기면 중지하는 식으로 신중하게 대처하는 것은 어떨까요?

[똑똑이 키우기]
임신했다는 소리에도 여전히 늦게 귀가하는 남편. 더군다나 과음과 함께 손님들을 데리고 우루루 들어온다면.... 엄마 혼자 하는 태교는 한계가 있기 마련입니다. 태교는 부부가 공동으로 함께 하고자 할 때 효과가 두 배, 세 배로 늘어나는 신기한 효능이 있답니다. 이제 곧 남편과 함께 아기로 인해 변하게 될 환경과 아기를 어떻게 키울지, 서로가 어떤 불안감이 있는지 마음을 열고 솔직하게 이야기 해보세요. 남편이 너무 바쁘다고요? 어떤 것이 먼저고 소중한 것인지 우선인지 남편에게 한번 물어보세요.

[몸튼튼 건강식]
임신부의 70-80%는 임신 6주내지 7주정도부터 입덧증세를 나타내며 구토를 하는 원인으로도 음식물냄새, 자동차의 가솔린냄새, 담배연기 등 사람에 따라 다릅니다. 이 시기에는 입맛에 당기는 음식을 마음껏 먹고 신선한 과일이나 찬 음식 등과 같은 저자극성 음식으로 입맛을 돋구는 것이 무엇보다도 중요해요.

[일하는 엄마]
임신이라는 새로운 상황을 맞아 변화하는 몸상태에 적응해야 하는 시기이므로 직장여성에게는 임신기간 중 가장 힘든 때라고도 할 수 있어요. 또한 입덧, 졸음, 유산 등이 걱정되는 시기이기도 합니다. 특히 직장 여성은 유산징조가 보여도 눈치채기 어렵고 휴식을 취하기도 쉽지 않으므로 초기 유산율이 전업 주부에 비해 높은 편이예요. 따라서 더욱 세심한 주의가 필요하답니다.

임신 7주

(buddy) — Sun, 09 Jan 2011 16:28:54 +0900

[우리아기]
태아의 머리는 몸에 비해 훨씬 커져 약간 E.T처럼 보일 거예요. 얼굴은 보다 뚜렷해져 눈이 될 부분은 검게 보이고 콧구멍, 귀가 될 부분도 이미 나타나게 됩니다. 팔, 다리도 더욱 뚜렷해지고 근육도 형성되며, 태아 자체도 움직일 수 있게 되죠. 그러나 엄마가 이런 아기의 움직임을 느끼려면 조금 더 기다려야 해요.

[만점엄마]
임신이 안전하게 지속되는지 또는 유산이나 자궁외 임신의 징후가 있는지 확인할 수 있는 시기예요. 때로는 질출혈로 인해 유산의 위험을 염려하는 걱정 많은 시기이기도 하죠. 아직까지는 임신초기 이므로 산모가 절대적 안정을 취해야 한다는 것 잊지 마시구요. 이 때에도 역시 임신 5주와 마찬가지로 임신중 기본검사 를 받도록 하세요.

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급!급! 냉이 갈색으로....

[만점아빠]
새로 부모가 될 때 정말 많은 정보가 필요합니다. 물론 저희 마더비에서 필요한 정보를 충분히 제공해 드릴 테지만, 엄마가 임신했을 때 책을 많이 읽으면 아기도 책을 좋아한데요. 오랜만에 서점에 가서 아내가 짬을 내서 읽을만한 임신/육아관련 책들을 골라보세요. 밤마다 아기에게 읽어 줄 재미있는 동화책도 좋구요.

[가족생활]
이 시기는 아직 융모와 자궁내막과의 결합이 불충분하여 떨어지기 쉬운 상태이므로 유산의 위험이 큽니다. 실제로 유산의 70%정도가 이 시기에 일어난다고 해요. 게다가 임신초기 유산의 원인은 임신부의 부주의로 인한 경우가 많으므로 안정을 취하면서 항상 행동에 주의하셔야 합니다. 어떤 일을 왜 조심해야 하는지 반드시 체크해 보세요.

[똑똑이 키우기]
임신했을 때 엄마가 책을 많이 읽으면 태어난 아기도 책을 좋아하고, 음악을 많이 들려주면 음감이 있는 아기가 된다는 말이 있어요. 책을 읽는 것은 아기와 정신적인 교감을 나누는 가장 좋은 방법 중 하나 입니다. 요즘처럼 맞벌이 부부가 많고 바삐 움직이는 시대에 따로 시간을 내서 태교를 하기보다는 생활 속에서 조금씩 시간을 내어 실천하는 게 더욱 효과적이겠죠? 출퇴근 시간에 잠시라도 책을 손에 쥐어 보세요. 가급적이면 임신이나 육아관련 책이라면 더욱 좋겠죠.

[몸튼튼 건강식]
임신을 알리는 첫 자각증상, 입덧. 자연스러운 현상이라고도 볼 수 있지만 심하면 임신오조증이라는 병으로 분류되어지기도 해요. 이 때에 산모가 입덧으로 인해 제대로 먹지 못하면 영양의 불균형을 초래하여 태아에게까지 영향을 미칠 수 있으므로 위가 비어있지 않도록 일어나는 즉시 따뜻한 차와 함께 과자, 감자 등의 탄수화물 음식 또는 과일과 같이 소화에 부담을 주지않는 음식물을 조금씩 먹어 주세요. 입덧이 심할 경우에는 신체내의 수분이 부족하여 탈수증을 유발할 수도 있으므로 따뜻한 결명자차나 보리차 등을 마시면 수분 보충이 될 뿐만 아니라 토기를 줄여주는 데도 효과적이랍니다. 임신초기에 발생하는 입덧은 개인차는 있지만 매우 자연스런 현상이므로 지나치게 신경을 쓰지 말고 편안한 마음가짐을 가지도록 하세요.(입덧 예방음식)

[일하는 엄마]
임신 6~12주 사이에 출혈이 있으면 아무리 소량이라도 반드시 의사 선생님과 상의하세요. 생리대 1장 이상을 적실정도의 선홍색출혈이 보이면 응급실에 갈만큼 위급한 상황이므로 주의하세요. 소량의 갈색출혈은 착상출혈일 수 있으므로 안심하셔도 되지만, 그래도 의사 선생님의 진단을 반드시 받도록 하세요. 유산기가 있다는 판정을 받으면 최소한 1주일은 휴가를 내고 푹 쉬어야 합니다.(유산방지를 위한 생활습관)

임신 8주

(buddy) — Tue, 21 Dec 2010 13:18:34 +0900

[우리아기]
태아는 약 1.8cm 정도로 포도알 크기정도라고 생각하시면 되요. 손가락, 발가락도 만들어지고 간에서는 골수로 피를 보내게 됩니다. 지금부터 20주까지는 빨리 성장하며 각종 장기를 형성하는 시기예요. 그 밖에 구개도 형성되며 피부가 얇아 혈관도 보이지요.

[만점엄마]
임신초기의 중간단계로 접어 드셨군요. 이젠 유산의 위험은 많이 줄어들었으니 안심하셔도 되요. 외모상으로는 전혀 티가 나지않아 다른 사람이 봤을 때는 전혀 임신한 것 같이 보이지 않아요. 임신중 자궁이 커짐에 따라 복부의 통증을 느낄 수도 있지만 대부분 유산과는 무관하니 너무 걱정하지 마세요. 애완동물을 키우는 경우에는 톡소프라스모시스에 대한 검사를 하는 것이 좋으며, 가능하면 애완동물은 이제 멀리 하세요. 이 때에도 임신 5주와 마찬가지로 임신 중 기본검사 를 계속 받으세요.

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초음파검사가 아기에게 괜찮나요?

[만점아빠]
집안일은 정말 힘들고 해도해도 끝이 없죠. 하나 끝내고나면 또 하나가 있고.. 임신초기 아내는 신체의 변화로 인해 스트레스를 많이 받으며 화를 잘 냅니다. 쉽게 피로해지기도 하구요. 이럴 때 남편의 도움은 아내에게 큰 힘이 됩니다. 가급적 하루 일이 끝나면 일찍 귀가하고, 과음을 하거나 손님을 초대하는 일은 삼가해 주세요. 설거지나 청소 등 앞으로 구부리거나 장시간 동안 서있어야 하는 집안일을 중심으로 도와주세요. 아내가 기쁘면 아기도 기뻐한다는 사실, 잊지 마세요!

[가족생활]
입덧은 사람마다 그 증상과 정도가 모두 달라요. 평소에는 입에도 대지 않았던 음식이 갑자기 먹고 싶어지는가 하면, 속이 메슥거리기도 하고, 심한 경우에는 물만 먹어도 토해 버리는 경우도 있어요. 하지만 입덧이 아무리 유난스럽다 하더라도 이 모든 것이 엄마가 되기 위한 준비과정이라고 생각하고 자연스럽게 받아 들일 수 있는 긍정적인 마음가짐이 필요해요.(입덧을 줄이는 방법)

[똑똑이 키우기]
임신을 해서 기쁘기도 하지만, 입덧과 더불어 신경이 날카로워져 쉽게 화를 내기도 쉬운 때입니다. 이런 때는 잡지나 광고지, 또는 책에 있는 사진 중에 탐스럽고 예쁜 아기사진들을 오려서 눈에 잘 보이는 곳(냉장고, 화장대 등)에 붙여 보세요. 예쁜 아기 얼굴 보면서 태어날 아기를 생각하면 기분이 한결 나아질 거예요.

[몸튼튼 건강식]
임신 중 산모의 체중관리는 과식을 억제하는데 중점을 두어야 해요. 하지만 입덧을 하는 시기에 산모는 모든 냄새에 민감하게 반응하게 되며 음식에 대한 기호가 바뀌는 등의 변화를 보이죠. 오히려 이 때에는 무엇보다도 잘 먹는 것이 중요하며 체중의 1-2Kg의 변화를 겪는 것은 당연하답니다.(입덧을 다스리는 음식)

[일하는 엄마]
이 시기에는 입덧으로 직장생활이 힘들어지기도 합니다. 그러나 직장생활에서 오는 긴장감으로 입덧으로 인한 고통이 전업주부에 비해 덜할 수도 있어요. 조금씩이라도 아침은 반드시 챙겨 먹고 틈틈이 간식을 먹으면 입덧을 줄이는데 도움이 됩니다. 음식냄새만 맡아도 구토를 일으킬 정도로 입덧이 심하다면 회사에 양해를 얻어 며칠 쉬도록 하세요. 그렇지 못한 상황이라면 주치의와 상의하여 약을 복용하거나 한약을 이용해 보도록 하세요.